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~Lauf mit mir ~
Ähnlich wie beim täglichen Bibellesen hat es auch beim regelmäßigen Sport für mich keinen plötzlichen Durchbruch in meiner sehr dünn gesäten Selbstdisziplin gegeben. Das darf ich ehrlich zugeben, denn sonst könntest du noch in Gefahr geraten, zu denken, mein Leben sei „wie ein Spaziergang am Strand“ wie mir einmal rückgemeldet wurde.
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~ Weltverbesserer ~
Herzlich Willkommen zum heutigen Gedankenchaos. Die letzten Tage, Wochen, ja Monate waren wirklich turbulent. Die ganz normale Alltagsachterbahn, die das Leben ohnehin für uns alle zu bieten hat und dann noch ein ordentliches Schippchen „mehr als sonst“ oben drauf.
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~ Neugier ist eine Superkraft ~
Es war einmal vor langer Zeit, da war ich ein sehr neugieriges Kind. Irgendwo am Weg habe ich verlernt, Fragen zu stellen. Nun bin ich auf einer Mission, mir diese Haltung der Neugier erneut anzueignen. Ich möchte lernen, gute Fragen zu stellen, die weder aufdringlich noch irrelevant sind. Ich entdecke in mir eine absurd große Angst vor „dummen“ Fragen. Fragen, auf die jeder eine Antwort hat, außer ich. Fragen, die bereits gestellt wurden und ich habe es verpasst. Fragen, die nicht beantwortet werden möchten.
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~ Rechenschaftspflicht ~
~Wochenbettgedanken~
~ Was mein inneres Kind wirklich braucht ~
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~ Embodiment~
Heute bin ich glücklich. Wie fühlt sich das eigentlich in meinem Körper an? Was passiert, wenn ich traurig bin und ist es möglich, meine Gefühle über meinen Körper zu beeinflussen? Wir sind geschaffen als Einheit aus Körper, Seele und Geist. Dennoch behandeln wir uns selbst oft nur als Fraktionen eines Ganzen anstatt das Ganze in seiner Einheit zu betrachten. In meinen Nachforschungen zu diesem Thema bin ich über den Begriff „Embodiment“ (deutsch: Verkörperung) gestoßen.
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~ Tanz dich gesund ~
Das zarte Erwachen der Natur weckt auch in mir neue Lebensgeister. Besonders nach der Krankheit der letzten Tage sehne ich mich nach dem Lebensgefühl, dass die ersten zarten Blüten mit sich bringen. Jede Woche plane ich etwa fünf Mini-Aktivitäten ein, die ich versuche jeden Tag zu machen. Sehr oft nennt sich mindestens einer der Punkte auch schlicht und einfach „Pause“.
Franziska Buchegger
Menschen in ihrem persönlichen Wachstum zu ermutigen, zu begleiten und zu unterstützen.
