• Für Starke Familien,  Herzschreiberei,  Persönlichkeitswachstum

    ~ Neugier ist eine Superkraft ~

    27/04/2025 /

    Es war einmal vor langer Zeit, da war ich ein sehr neugieriges Kind. Irgendwo am Weg habe ich verlernt, Fragen zu stellen. Nun bin ich auf einer Mission, mir diese Haltung der Neugier erneut anzueignen. Ich möchte lernen, gute Fragen zu stellen, die weder aufdringlich noch irrelevant sind. Ich entdecke in mir eine absurd große Angst vor „dummen“ Fragen. Fragen, auf die jeder eine Antwort hat, außer ich. Fragen, die bereits gestellt wurden und ich habe es verpasst. Fragen, die nicht beantwortet werden möchten.

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  • Für Starke Familien,  Herzschreiberei,  Wachstum

    ~ Embodiment~

    10/03/2025 /

    Heute bin ich glücklich. Wie fühlt sich das eigentlich in meinem Körper an? Was passiert, wenn ich traurig bin und ist es möglich, meine Gefühle über meinen Körper zu beeinflussen? Wir sind geschaffen als Einheit aus Körper, Seele und Geist. Dennoch behandeln wir uns selbst oft nur als Fraktionen eines Ganzen anstatt das Ganze in seiner Einheit zu betrachten. In meinen Nachforschungen zu diesem Thema bin ich über den Begriff „Embodiment“ (deutsch: Verkörperung) gestoßen.

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  • Für Starke Familien,  Herzschreiberei,  Persönlichkeitswachstum

    ~ Tanz dich gesund ~

    02/03/2025 /

    Das zarte Erwachen der Natur weckt auch in mir neue Lebensgeister.  Besonders nach der Krankheit der letzten Tage sehne ich mich nach dem Lebensgefühl, dass die ersten zarten Blüten mit sich bringen. Jede Woche plane ich etwa fünf Mini-Aktivitäten ein, die ich versuche jeden Tag zu machen. Sehr oft nennt sich mindestens einer der Punkte auch schlicht und einfach „Pause“.

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  • Für Starke Familien,  Herzschreiberei,  Persönlichkeitswachstum

    ~ Ein sicherer Ort ~

    28/01/2025 /

    Während ich diese Zeilen schreibe kann ich beinahe noch die warmen Sonnenstrahlen des heutigen Tages auf meinem Gesicht spüren. Das Zwitschern der Vögel und die letzten tauenden Schneereste wecken in mir erneut eine tiefe Sehnsucht nach Frühling, Hoffnung und neuem Leben. Ein gemütlicher Spaziergang an der frischen Luft mit unseren drei Kindern war genau das Richtige nach einem eher herausfordernden Wochenende. Durchatmen.

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