Erschöpfte und müde als Mama – wer von uns kennt das nicht? Mir wird in den letzten Monaten mehr und mehr bewusst, wie kostbar meine Selbstverantwortung ist. Ich bin nicht Opfer meiner Umstände, sondern handlungs- und gestaltungsfähig. Das Leben als Mama ist vor allem in der Baby- und Kleinkindphase körperlich sehr anstrengend. Immer wieder habe ich versucht mich mit Kaffee und Zucker durch besonders müde und schwere Tage zu retten. Mir etwas „gönnen“, weil es schwer ist. Und bitte, versteh mich nicht falsch, sich etwas zu gönnen ist sowas von gut! Nur habe ich verstanden, dass ich mir Dinge gönne, die mir langfristig einfach nicht gut tun. Mir noch mehr…