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~ Embodiment~
Heute bin ich glücklich. Wie fühlt sich das eigentlich in meinem Körper an? Was passiert, wenn ich traurig bin und ist es möglich, meine Gefühle über meinen Körper zu beeinflussen? Wir sind geschaffen als Einheit aus Körper, Seele und Geist. Dennoch behandeln wir uns selbst oft nur als Fraktionen eines Ganzen anstatt das Ganze in seiner Einheit zu betrachten. In meinen Nachforschungen zu diesem Thema bin ich über den Begriff „Embodiment“ (deutsch: Verkörperung) gestoßen.
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~ Allein im Kaffeehaus ~
Es ist 08:39, das Kaffeehaus ist abgesehen von einem netten Kellner und mir selbst absolut leer. Vor dem Fenster beobachte ich die Geschäftigkeit der kleinen Stadt, in die ich heute Morgen schon gefahren bin. Nach der Morgenmesse und einem kurzen Regenspaziergang habe ich mir nun die gemütlichste Ecke ausgesucht, um einen Vormittag meiner Alleinzeit hier zu verbringen.
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~ Verlässlichkeit ~
Laut Brené Brown die zweite Komponente, die wichtig ist, damit Vertrauen entstehen kann. Wir lernen schnell, ob Menschen auch tun, was sie versprechen.
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~ Grenzen ~
Eins der absoluten Key-Learnings 2023 war für mich meine Grenzen zu entdecken, sie klar zu kommunizieren und liebevoll zu halten. Wie es dazu kam erzähle ich dir gleich!
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~Verstehen~
Nach einer längeren Pause teile ich heute den nächsten Beitrag zum Buch „ Die 7 Wege zur Effektivität für starke Familien“ von Stephen R. Covey mit euch. Ich darf vorstellen, der 5.Weg: Erst verstehen, dann verstanden werden
Franziska Buchegger
Menschen in ihrem persönlichen Wachstum zu ermutigen, zu begleiten und zu unterstützen.
