Franziska Buchegger

Menschen in ihrem persönlichen Wachstum zu ermutigen, zu begleiten und zu unterstützen.

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  • Für Starke Familien,  Herzschreiberei,  Wachstum

    ~ Gelassenheit bei Geschwisterstreit ~

    19/06/2026 /

    Diesen Beitrag schreibe ich nicht etwa, weil ich das Thema für mich geknackt habe, sondern vielmehr aus dem gegenteiligen Grund – weil mich Geschwisterstreit manchmal an den Rand des Wahnsinns treibt. Mein Verständnis endet in der Regel sobald Gewalt und abwertende Sprache ins Spiel kommen. Den höchsten Punkt der Palme erreiche ich, wenn meine älteren Kinder auf den Jüngsten losgehen. Weil ich ein großer Fan von Eigenverantwortung und Handlungsfähigkeit bin, versuche ich auch bei diesem Thema bei mir selbst zu beginnen. Zuerst musste ich für mich herausfinden und gut trennen, wann ich als Mama reagiere und wann die „innere kleine Franzi“ getriggert ist, die selbst drei ältere Geschwister hat und…

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    23/06/2025
  • Für Starke Familien,  Herzschreiberei,  Wachstum

    ~ Embodiment~

    10/03/2025 /

    Heute bin ich glücklich. Wie fühlt sich das eigentlich in meinem Körper an? Was passiert, wenn ich traurig bin und ist es möglich, meine Gefühle über meinen Körper zu beeinflussen? Wir sind geschaffen als Einheit aus Körper, Seele und Geist. Dennoch behandeln wir uns selbst oft nur als Fraktionen eines Ganzen anstatt das Ganze in seiner Einheit zu betrachten. In meinen Nachforschungen zu diesem Thema bin ich über den Begriff „Embodiment“ (deutsch: Verkörperung) gestoßen.

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    Für Starke Familien,  Herzschreiberei,  Wachstum

    ~ Allein im Kaffeehaus ~

    13/09/2024 /

    Es ist 08:39, das Kaffeehaus ist abgesehen von einem netten Kellner und mir selbst absolut leer. Vor dem Fenster beobachte ich die Geschäftigkeit der kleinen Stadt, in die ich heute Morgen schon gefahren bin. Nach der Morgenmesse und einem kurzen Regenspaziergang habe ich mir nun die gemütlichste Ecke ausgesucht, um einen Vormittag meiner Alleinzeit hier zu verbringen.

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    ~ Grenzen ~

    01/01/2024 /

    Eins der absoluten Key-Learnings 2023 war für mich meine Grenzen zu entdecken, sie klar zu kommunizieren und liebevoll zu halten. Wie es dazu kam erzähle ich dir gleich!

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