• Herzschreiberei,  Persönlichkeitswachstum

    ~ Hart an sich Arbeiten ~

    05/12/2025 /

    Stets war ich davon überzeugt, wie wichtig es ist, hart an sich zu arbeiten. Persönlichkeitsentwicklung passiert nicht von selbst. Es braucht gute Selbstreflexion, teils auch Fremdreflexion oder eine gute Begleitung, reiche geistige Nahrung und so weiter. Heute Abend stand ich im Bad vor dem Spiegel und dachte über ein Kompliment nach, das ich heute bekommen hatte. Wie stark ich bin, wie ich mich weiter entwickelt habe und so vieles dieses Jahr mit einem dankbaren Herzen gemeistert habe. Die erste Reaktion mag eine leichte Verlegenheit sein, Dankbarkeit für die Ermutigung und schließlich auch das leise, stolze „Ich habe ja schließlich auch stets hart an mir gearbeitet!“, das aus dem Hintergrund nach…

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  • Für Starke Familien,  Herzschreiberei,  Persönlichkeitswachstum

    ~ Was mein inneres Kind wirklich braucht ~

    15/10/2025 /

    Das innere Kind ist Teil meiner IFnT-Ausbildung, wobei ich mich nicht zum ersten Mal mit dieser Thematik beschäftige. Schon vor Jahren habe ich das Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl gelesen und mich mit meiner eigenen Geschichte auseinandergesetzt. Nun tauchen diese Themen natürlicherweise mit dem Aufwachsen der eigenen Kinder bis zu einem gewissen Grad erneut auf. Was für ein Geschenk und ein Privileg, dass ich mit so viel Wissen und Ressourcen an diese Zeit herangehen darf. Sich mit dem inneren Kind auseinanderzusetzen ist allerdings nicht nur ein Privileg sondern meiner Meinung nach auch eine Verantwortung, die ich mir selbst, meinem Partner und meinen Kindern gegenüber…

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  • Glaube,  Herzschreiberei,  Persönlichkeitswachstum

    ~ IFnT – mit Sicherheit zur Sanftmut ~

    07/08/2025 /

    Dass ich gerade in diesem herausfordernden Jahr mit der IFnT (Insight Focused neuro Therapy) – Ausbildung begonnen habe, ist für mich wieder einmal ein schönes Zeichen von Gottes perfektem Timing. Es ist für mich gar nicht so einfach, Worte zu finden, die beschreiben, was für ein großer Schatz die Inhalte dieser Ausbildung für mich geworden sind.

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  • Herzschreiberei,  Persönlichkeitswachstum

    ~ Mir selbst eine gute Freundin sein ~

    25/03/2025 /

    „Idiot!“ „Fette Kuh!“ „Nichtsnutz!“ „War ja klar, dass du das nicht packst!“ So viele von uns haben in unserem inneren Dialog einen derartig unfreundlichen Ton, dass wir uns vermutlich manchmal selbst ausjagen würden, wenn das möglich wäre. Seien wir ehrlich, was ist das Schlimmste, das du je zu dir selbst gesagt hast? Würdest du jemals deiner besten Freundin gegenüber solche Worte währen?

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